5 причин ложиться в кровать обнаженной | Журнал woman-boom
Домашняя / Семья / Взаимоотношения / 5 причин ложиться в кровать обнаженной

5 причин ложиться в кровать обнаженной

5 причин ложиться в кровать обнаженной1. Это хорошо для женских половых органов

Тесное белье, тяжелые тренировки, вы постоянно в одежде, которая становится рассадником бактерий и инфекций. Пусть хотя бы на время сна, вы не будете стеснены ничем!

2. Это помогает снять стресс

Согласно публикации Хаффингтон Пост, когда вы спите обнаженной — это снижает уровень кортизола — известного, как «гормон стресса» — выработка кортизола активируется, когда вы находитесь под давлением. Ваше тело действительно отдыхает и выздоравливает (между 10:00 вечера и 2:00 ночи), когда уровень кортизола находится на самом низком уровне.

3. Вы будете спать лучше

Когда вы спите, температура тела, естественно, снижается, как часть суточного ритма, так как вы спите глубоко. Когда вы спите в одежде или пижаме, это может нарушить ритм, поэтому избавьтесь от одежды и спите нагишом.

5 причин ложиться в кровать обнаженной4. Это может укрепить ваши отношения

Если вы в постели не одна, и вы оба в обнаженном виде, — то и, ежу понятно, это отличный способ увеличить близость между вами. И если вы оба, в чем мать родила, то шансы провести незабываемую ночь очень велики.

5. Вы будете выглядеть свежее

Натуропаты утверждают, что если вам слишком тепло ночью, то это может нарушить выработку мелатонина и гормонов, борющихся со старением, в организме. Если спите обнаженными, тело регулирует свою температуру, и выработка гормонов тоже налаживается.

 

Читайте также: 9 признаков влияния стресса на ваш внешний вид

Share Button

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Решите уравнение *