Фитнес упражнения улучшают мужскую сексуальную жизнь
Домашняя / Семья / Взаимоотношения / Фитнес упражнения улучшают мужскую сексуальную жизнь

Фитнес упражнения улучшают мужскую сексуальную жизнь

Фитнес упражнения улучшают мужскую сексуальную жизньСогласно исследованиям, у мужчин, которые ведут физически активный образ жизни, лучше эрекция и качественней оргазмы.

Около 300 человек предоставили информацию об уровне своей физической активности, о способности иметь эрекцию и оргазм,=. А также о качестве и частоте эрекций и их общей сексуальной функции.

Мужчины, которые занимаются физическими упражнениями больше других — согласно измерению их метаболических показателей — имеют более высокие показатели половой функции. Эта информация была опубликована в мартовском номере журнала о сексуальной медицине.

В частности, сообщалось, что те мужчины, которые занимаются в течение двух часов напряженной физической нагрузкой, или в течение 3,5 часов умеренными упражнениями, или в течение шести часов легкими упражнениями в неделю, имеют лучшую и более качественную половую функцию, говорят исследователи.

Фитнес упражнения улучшают мужскую сексуальную жизньТе, кто занимался меньше указанных часов, имели более низкие показатели сексуальной функции. Другие факторы, связанные с более низкой сексуальной функцией, включают в себя:

  • сахарный диабет
  • пожилой возраст
  • курение (в прошлом и в настоящий момент)
  • заболевания сердца

Упражнения для каждого индивидуальны

«Когда дело доходит до упражнений, нет одного универсального метода, который всем идеально подойдет», сказал соавтор исследования доктор Стивен Фридланд, директор Центра комплексных исследований онкологических заболеваний и стиля жизни, который находится в Лос-Анджелесе.

«Тем не менее, мы уверены, что даже менее интенсивная физическая активность — лучше, чем полное отсутствие физических упражнений», — заявил Фридланд в пресс-релизе журнала.

Предыдущие исследования также выявляли связь между физическими упражнениями и эректильной функцией, но эти исследования, как правило, проводились среди мужчин-европеоидов, утверждают авторы исследования.

«Это исследование является первым, в котором выявлена связь физических упражнений с эректильной и сексуальной функцией у пациентов различных расовых групп», — заявил старший автор исследования Адриана Видал, исследователь из Центра комплексных исследований онкологических заболеваний и стиля жизни.

Share Button

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Решите уравнение *